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Gesundheitstipps Apotheke aus Ihrer
Mag. pharm. Fritz Zaversky Apotheker-Tipps
Thema - Burnout

Schutz vor Burnout
Gerade um die Weihnachtszeit nehmen Leistungsdruck, hohe Erwartungs-haltung und der Drang, sich selbst (und anderen) etwas beweisen zu müssen immer mehr zu. Viele meiner Kunden klagen über berufliche und private Überlastung und über Dauerstress. Diese Kombination führt letztlich zu körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Dieses „Ausgebranntsein“ wird auch als Burnout-Syndrom bezeichnet. 500.000 Österreicher sind bereits davon betroffen und weitere 1,5 Millionen gefährdet. Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Gereiztheit, Ungeduld, Schlafstörungen und Krankheitsanfälligkeit sind die ersten Anzeichen. Nach ärztlicher Abklärung empfehle ich gerne zur Steigerung der Belastbarkeit Reload24®Kapseln. Extrakte aus Ginseng, Ginkgo, Rosenwurz und Schizandra sowie die Aminosäure Taurin erhöhen die Belastbarkeit und sorgen für Ausgeglichenheit. AKG (Alpha-Ketoglutarsäure) ist ein körpereigener Energieträger, steigert die Leistungsfähigkeit und wird daher am Tag eingenommen. Am Abend unterstützt NAM (N-Acetyl-L-Methionin) und Vit.B6 die Bildung des natürlichen Schlafhormons Melatonin. Cholin fördert die Schlaftiefe und sorgt für erholtes Aufwachen. Spurenelemente und Vit B-Komplex fördern die Konzentration und helfen die „entleerten Energieakkus“ wieder aufzufüllen. Ihr Apotheker informiert Sie gerne über Reload24®Kapseln

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